2012-04-24
16:26:24
16:26:24
GYMMET HERE I COME!
Ska dra på mig träningskläderna för andra gången idag och kila iväg till gymmet.
2012-04-02
20:43:21
20:43:21
RYGG & AXELMUSKLER
Har jag inte träningsvärk imorgon då jäklar!
Börjar bli nöjd med formningen av överkroppen.
Körde ett super hårt träningspass idag. Ny duschad, mätt i magen nu blir det redigera lite bilder och
börja på min rapport som ska vara klar till imorgon.
Börjar bli nöjd med formningen av överkroppen.
2012-03-22
22:36:52
22:36:52
FÖRE & EFTER
Haft den här jämnföres bilden ett tag liggandes på datorn.
Inte förns nu har jag känt att jag velat lägga upp den.
Här är reslutlatet på att träna 1-3 gånger i veckan på gym med olika slags träningsformer.
Har byggt upp muskler och tappat några tonårskilon. Styrketräning på gymmet, Body Pump,
Inte förns nu har jag känt att jag velat lägga upp den.
Här är reslutlatet på att träna 1-3 gånger i veckan på gym med olika slags träningsformer.
Har byggt upp muskler och tappat några tonårskilon. Styrketräning på gymmet, Body Pump,
cardio(Zumba, dans, crosstrainer) och prommenader är de enda jag sysslat med.
Jag är inte intresserad av att bli smal utan målet är att få en fastare kropp som jag trivs med! :-)
Jag är inte intresserad av att bli smal utan målet är att få en fastare kropp som jag trivs med! :-)
2012-02-22
17:32:32
17:32:32
45 MIN CARDIO
Precis hemkommen från tha gym!
Vart en oplanerad vänta till gymmet direkt efter skolan idag.
Vart en oplanerad vänta till gymmet direkt efter skolan idag.
Eftersom jag har träningsvärk i nästan hela kroppen fick det bli cardio och mage idag.
Imorgon blir det äntligen dans!!
Dusch - matlagning - soffläge - efterlyst - den hemlige miljonären - bigbrother - jordgubbar♥
Imorgon blir det äntligen dans!!
Dusch - matlagning - soffläge - efterlyst - den hemlige miljonären - bigbrother - jordgubbar♥
2012-02-13
21:07:42
21:07:42
WOOPPA!!
Lovely! Grymt träningspass!
30 min högintensiv crosstrainer, benpress, framsida-/baksida lårcurl och massvis med magövningar.
Bland annat plankan, situps på pilatesboll och magövningen med rullande hjulet.♥
30 min högintensiv crosstrainer, benpress, framsida-/baksida lårcurl och massvis med magövningar.
Bland annat plankan, situps på pilatesboll och magövningen med rullande hjulet.♥
Nyduschat och fruktsallad med kiwi, bapelsin och banan. Muma!
2012-01-30
22:11:17
22:11:17
TRÄNINGSVÄRK?! - HOPE SO!
Heeelt slut!! Men grymt skönt efteråt.
Galet Body Pump pass ikväll. Både jag och morsan körde på extra tungt idag.
God kvällsmat, ansiktsmask & hårinpackning, valnötter & cashew nötter. Vilken kväll!
Jag undrar hur jag ska komma upp imorgon, jävla telefon...
Galet Body Pump pass ikväll. Både jag och morsan körde på extra tungt idag.
God kvällsmat, ansiktsmask & hårinpackning, valnötter & cashew nötter. Vilken kväll!
Jag undrar hur jag ska komma upp imorgon, jävla telefon...
2012-01-19
17:44:29
17:44:29
SHAKE SOME ASS!
Blir spontan träning ikväll. Jag & Elin drar iväg och skakar lite rumpa ;-)
SH'BAM blir det. Första gången, hoppas det liknar Zumba.
SH'BAM blir det. Första gången, hoppas det liknar Zumba.
Fick träningshandskar av mamma idag, så jag slipper få förhårdnader på händerna:)
2012-01-18
22:33:41
22:33:41
MAN TAGER VAD MAN HAVER
Kvällsmaten efter hårdträning i 2 timmar på gymmet!
FOKUS: Rygg, bröst & mage + kondition
FOKUS: Rygg, bröst & mage + kondition
2 kokta ägg, knäckebröd med kalkon och en halv kesoburk.
2012-01-09
20:24:48
20:24:48
STÄLLER ALARM PÅ 06.15..... KILL ME!
Nyduschad och fräsh för andra gången idag.
Grymt men tufft träningspass! Nya BP var amazing! Känner redan träningsvärken♥
Hmm.. Sisådär exakt en månad tills det är ett år kvar till man är myndig, yey!
Grymt men tufft träningspass! Nya BP var amazing! Känner redan träningsvärken♥
Hmm.. Sisådär exakt en månad tills det är ett år kvar till man är myndig, yey!
2012-01-09
17:06:00
17:06:00
BODY PUMP 80!
Nytt år och jag har ju bestämt att ta tag i träningen ännu ett steg så...
Laddar inför om Body Pump releasen om en timme!
Bilden är från i somras.
I see that I have received foreign readers here on the blog, welcome and I hope you enjoy it!
Laddar inför om Body Pump releasen om en timme!
Bilden är från i somras.
I see that I have received foreign readers here on the blog, welcome and I hope you enjoy it!
2012-01-09
14:52:37
14:52:37
RÄKSALLAD MED AVOKADO & OLIVER
Gympass på morgonen & lunch på Hurtbullen med de bästa.
De vart ju bra start på sista dagen på lovet. Nu blir det lite kaffe och en film! puss
Idag satte jag fokus på bröst & biceps + någon ryggövning.
De vart ju bra start på sista dagen på lovet. Nu blir det lite kaffe och en film! puss
Idag satte jag fokus på bröst & biceps + någon ryggövning.
2012-01-05
13:27:47
13:27:47
ACTIVE SPORTS
Tipsar er om Gina Tricots nya kollektion. Träningskläder!
Jag är sugen på kortärmade hoodien och de tuffa träningsbyxorna :-) nom nom!!
Jag är sugen på kortärmade hoodien och de tuffa träningsbyxorna :-) nom nom!!
2012-01-04
23:58:00
23:58:00
BIG KISS
Träningsvärken har redan kommit från första gympasset för iår, lovely!
..god natt mina kära läsare♥
2011-12-15
12:48:39
12:48:39
FOKUS: BRÖST & BEN
Vart en vända på gymmet imorse med Elin, skippade sovmorgonen
på min lediga dag ;)
Käkat lunch, handlat hårfärg och nu experimentera med håret lite.
Käkat lunch, handlat hårfärg och nu experimentera med håret lite.
2011-11-28
20:10:43
20:10:43
HÅRD TRÄNING
Cirkelträning träning imorse och dubbelpass vart de ikväll, bodymoves & bodypump!
Imorgon bitti blir det box!
Precis värmt på lite glögg åt mamma och mig. Herrljunga mandarin & chili, mums!
Blir senaste avsnittet av Walking dead ikväll också men nu mat!
Imorgon bitti blir det box!
Precis värmt på lite glögg åt mamma och mig. Herrljunga mandarin & chili, mums!
Blir senaste avsnittet av Walking dead ikväll också men nu mat!
2011-11-17
19:47:30
19:47:30
LOVELY DAY!
Nyss kommit hem från tha gym!
FOKUS: BRÖST, MAGE & BICEPS!
Mat i magen & tvättad kropp, nu soffläge!
FOKUS: BRÖST, MAGE & BICEPS!
Mat i magen & tvättad kropp, nu soffläge!
2011-10-27
23:13:50
23:13:50
MORGON GYM!!
Tänkte att jag skulle försöka få klart lite skolarbete så jag
har hela helgen och nästa vecka fri från plugg, men vart inte så mycket gjort..
En del av uppsatsen om muskel och styrka är gjord, blir en snabbis på gymmet imorgon
bitti med Oliver sen tar vi frukost på Hurt Bullen, mys! Bra start på helgen!!
Imorgon får jag träffa lille bebisen ;-)
Imorgon får jag träffa lille bebisen ;-)
2011-10-17
19:50:13
19:50:13
WORK IT!!
Hade sådan skön & värkande träningsvärk sen igår så
jag kunde bara dansa Zumba idag, vart ingen pump. Baaaad!
Men skakade rumpan av mig på dansen iallafall idag.
Och imorgon blir det innebandy träning, de var ett tag sen..
Och imorgon blir det innebandy träning, de var ett tag sen..
2011-10-06
18:12:38
18:12:38
TATTOO PÅ G
Vart ett träningspass på gymmet idag med bror, sen kom mormor
på kaffe & fika.
Imorgon fyller Oliver 19, blir att gå ut och käka på restaurang imorgon eller på lördag.
Ska börja leta insperation och börja 'bygga' på min nya tatuering snart, wooho! Life feel good right now!
Imorgon fyller Oliver 19, blir att gå ut och käka på restaurang imorgon eller på lördag.
Ska börja leta insperation och börja 'bygga' på min nya tatuering snart, wooho! Life feel good right now!
FOKUS: Bröst & axlar.
Nyduschad & osminkad.
Nyduschad & osminkad.
2011-09-27
20:37:00
20:37:00
BODY PUMP!
